WELLNESS
Actividades de bienestar
Desarrollo de la actividad:
- Vivimos en una sociedad marcada por las prisas, el estrés, los deadlines imposibles, el cansancio de no dormir lo suficiente… y no escuchamos las necesidades de nuestro cuerpo, que es lo más importante.
Por eso, os queremos proponer varias actividades que os permitan conectar con vosotros mismos y hacer que os sintáis mejor para rendir más en el trabajo. Y si, además, lo disfrutáis con vuestros compañeros, mucho mejor.
Yoga, pilates, taller de risoterapia, meditación… con cualquiera de estas prácticas podréis liberar tensión, escuchar las necesidades que tiene vuestro propio cuerpo y daros un tiempo para vosotros mismos, algo que es imprescindible si queremos afrontar nuestro día a día de la mejor manera.
Implantar en la organización una actividad de bienestar personal ayuda a mejorar el rendimiento de los participantes, a motivarles, a relajarles y refuerza la imagen de marca y los equipos.
Tomaros el tiempo, aunque sea solo 1 hora, de disfrutar con nosotros y con vuestros compañeros de una de estas actividades de bienestar que os proponemos. ¡Os lo merecéis!
Además, podemos hacerla online o en vuestras propias oficinas.
Ideal para:
- Equipos internacionales.
- Equipos remotos.
- Liberar tensión.
- Mejorar las relaciones interpersonales.
- Motivar a los empleados.
- Grandes y pequeños grupos.
- Convenciones.
Requerimiento de espacio:
- Estar en un sitio tranquilo, donde no te molesten, amplio y con buena conexión a internet. Tener una esterilla para estar más cómodos.
Posible personalización:
- Kit con material para la actividad y para que se cuiden en su día a día.
- Tentempié para acompañar (vino español o cóctel) o un coffee break.
- Comida o cena para después de la actividad.
- Vídeo de la actividad.
WELLNESS
- Objetivo: Motivar y aportar bienestar a los empleados.
- Duración aproximada: entre 1h y 2 horas
- Número de participantes: 5-ilimitado.
- Resumen: Yoga, Pilates, Taller de risoterapia, Ergonomía… son prácticas destinadas a buscar vuestro bienestar personal para que podáis rendir más en el trabajo.